根據一項新研究，經常使用大麻的人比不使用大麻的人肥胖的可能性更低。分析顯示，大麻使用與體重指數（BMI）之間存在“劑量反應關係”：BMI越低者，越可能使用大麻。
研究指出，過去一個月內使用過大麻的人在調整後，肥胖的可能性比不使用者低31%；而每天使用大麻的人肥胖的可能性比不使用者低32%。
隨著美國大麻合法化及其使用的普及，肥胖的盛行率可能會下降。
相對地，肥胖者報告的過去一個月使用大麻的比例顯著較低。研究發現，肥胖者的大麻使用率比非肥胖者低35%，這一發現在不同的人口統計變量、就業狀況、吸菸史、大麻合法化狀況和某些醫療條件（如哮喘、關節炎和抑鬱症）中均得到一致觀察。
這篇由楊百翰大學公共衛生系教授Ray Merrill撰寫的新論文，利用了行為風險因素監測系統（Behavioral Risk Factor Surveillance System）的數據，這是一項對美國成年人的電話調查，涵蓋了2016年至2022年的數據，總樣本量為735,921人。
報告總結道：“大麻使用與較低的BMI相關。”隨著美國大麻合法化及其使用的普及，肥胖的盛行率可能會下降。不過，報告也提醒醫療提供者應考慮大麻使用已知的健康風險。
這一發現支持了過去的研究，即“大麻使用與較低的BMI相關”，Merrill指出。
儘管該研究集中於肥胖，研究還發現，體重過輕的人往往是大麻使用最頻繁者之一。
該論文未深入探討大麻與體重之間關係的潛在機制，但承認大麻可能有助於管理噁心和減肥，這一點得到了本研究和其他研究結果的支持。
另外，2020年發表的一項研究發現，與年長的非大麻使用者相比，年長的大麻使用者在運動干預研究開始時的BMI較低，並在干預期間每週參與更多的運動日數，且在干預結束時參與更多與運動相關的活動。
在2016年至2022年的研究期間，隨著多個州合法化大麻並開設零售商店，整體大麻消費量上升。在醫療大麻合法的地區，過去一個月的使用率上升了9%，而在娛樂市場合法的地區，使用率則上升了89%，相比之下，在大麻仍然非法的地區，使用率顯著上升。
儘管文化上將大麻使用與暴食及缺乏體力活動聯繫在一起，越來越多的研究顯示，現實並非如此簡單。例如，今年早些時候發表的一項研究發現，年輕到中年成年人在使用大麻後既不會變得更久坐不動，也不會變得更為激烈地活動。事實上，近期的大麻使用與輕度運動的“邊際增加”有關。
另一項去年的研究將大麻使用與“跑者愉悅感”的增強及運動中的疼痛減少聯繫起來。研究參與者在使用大麻（相較於不使用大麻）進行跑步時，經歷了“較少的負面情緒，更多的正面情緒、寧靜感、享受感、分離感和跑者愉悅感症狀”。
2021年的研究則發現，經常使用大麻的人實際上比不使用大麻的人更有可能參與體力活動。
2019年的另一項研究發現，人們使用大麻來提升運動體驗，往往會得到更健康的運動量。研究還發現，運動前後使用大麻可以改善運動體驗並有助於恢復。
最近對CBD的研究則發現，這種大麻素可能通過幫助減少焦慮和自覺竭力量，來幫助競技跑者。