美國人是否正在改吸食大麻，並告別香煙？
我們正生活在一個人們比以往任何時候都更注重健康的時代。
首次出現歷史性的趨勢：香煙的消費量呈下降趨勢，尤其是在年輕人和青少年群體中。幾十年前，吸煙曾被認為是“酷”的象徵。儘管早在1950年代已經建立了吸煙與癌症之間的聯繫，但直到1990年代末，吸煙被認為對健康有害才在社會上普遍被接受。
如今，我們清楚地知道，吸煙是一種危險且往往致命的習慣，會導致癌症、呼吸系統疾病和心臟病。根據世界衛生組織（WHO）的數據，每年有超過800萬人因吸煙而過早死亡。
根據2024年初蓋洛普（Gallup）的一項民調結果，更多美國人傾向於吸食大麻而非香煙，尤其是年輕人，他們選擇大麻的可能性是吸煙的五倍多。該調查顯示，17%的美國人吸食大麻，而12%的人在過去一周內吸過香煙。在18至34歲的年齡段，26%的人承認吸食過大麻，而只有5%的人還在吸煙。
此外，調查還發現，55歲及以上的年長者仍較多吸煙，而非使用大麻。蓋洛普解釋說：“自2013年我們首次在年度消費習慣調查中加入此問題以來，美國人的大麻吸食比例已經翻了一番。”當年只有7%的人表示他們吸食大麻。
改善的公眾認知促進更健康的選擇
不可否認，人們對大麻健康益處的認識逐漸提高，同時也越來越意識到吸煙的危害。這導致了公眾觀念的改變、更全面的科學研究與臨床試驗，以及法律的改進。
法律在減少香煙使用方面發揮了重要作用。例如，許多國家和地區實施了嚴格的禁煙政策，並對香煙徵收高額稅費。煙草製造商也被禁止自由地宣傳產品。這些舉措促成了吸煙行為與購買習慣的下降趨勢。
另一方面，大麻的合法化不僅限於醫療用途，還包括娛樂用途，這促進了北美地區對大麻的文化接受度，進一步提升了公眾對大麻的正面看法。目前，不僅在北美，大麻還逐漸融入泰國、部分歐洲國家、烏拉圭和墨西哥等地的社會。
此外，人們對酒精的危害也愈加瞭解。雖然酒精仍是最廣泛使用的麻醉劑，但其地位可能岌岌可危。一些人選擇用大麻代替酒精，因為大量研究證明酒精與致命疾病之間的危險聯繫。而且，酒精還與酒後駕駛、交通事故、多種癌症以及宿醉等負面問題相關。
早在2022年的蓋洛普民調中，數據已顯示美國人吸食大麻的比例超過吸煙。當年7月5日至26日的調查顯示，11%的美國人吸煙，而在1950年代中期，這一比例為45%。同時，16%的美國人報告吸食大麻，48%的人曾經嘗試過。而1969年，只有4%的美國人吸食過大麻！
這表明，圍繞吸煙與大麻的社會與文化觀念已發生巨大變化。蓋洛普資深科學家Frank Newport博士解釋說：“吸煙正在下降，未來很可能變得更加稀少。這反映了公眾對其負面影響的認知，以及各級政府持續採取措施限制吸煙的努力。”
然而，調查也顯示，酒精仍然是美國人中一種普遍的嗜好品。儘管越來越多的研究證明酒精是致癌物，但考慮到酒精的合法性、易得性與價格優勢，這一現象可以理解。
結論
整體而言，追求健康的趨勢正在逐漸盛行。健康不再是一個流行語或潮流，而是更多人，尤其是年輕人，所追求的目標。而大麻正好能融入這個畫面：無論是CBD還是THC，大麻成分都對不同年齡層的心理與生理健康有益。從兒童的CBD應用到老年人的治療用途，大麻對許多人都有潛在好處。
不難理解，為何數以千計的年輕人將大麻納入日常健康生活中，而這一代人也已經徹底告別了香煙。
如果你非得有吸煙的習慣，選擇大麻而非香煙。即使如此，任何形式的大麻仍然比煙草健康得多。大麻對你的身心更有益，並且可以作為藥物和補充品使用。
對於那些努力戒煙的人，可以考慮用大麻作為輔助工具。許多人成功地用大麻戒掉了香煙，並獲得更長期的成功。