一項即將發表的新研究表明，大麻成分 CBD 可能通過幫助減少焦慮和降低自覺竭力量來造福競賽跑者。
這項研究將於下個月發表，研究涉及12名成年受試者，他們分別服用了300毫克的CBD或葡萄籽油安慰劑。在等待兩小時後，參與者被指示在跑步機上完成兩英里的跑步，盡可能快地完成。
研究期間和之後定期測量了參與者的生命體徵，並且參與者還填寫了調查問卷來測量焦慮感和其他主觀體驗。
結果顯示，攝入CBD的參與者報告了比服用安慰劑的參與者“更放鬆和平靜”的感覺。與此同時，CBD組在兩英里跑步過程中，降低自覺竭力量平均減少了8%。
根據北科羅拉多大學網站上發布的研究摘要，“這些結果表明，賽前2小時服用一次300毫克的CBD，可能會通過改善焦慮症狀並減少降低自覺竭力量，從而使跑者在比賽中受益，而不會影響比賽成績。”
至於跑步速度，服用CBD的參與者完成兩英里跑步的速度略微（快3.1%），但這一差異在統計學上並不顯著。
這項新研究的全文是一篇由 Elyssa Bell 完成的碩士論文，將於9月1日發布。該項目的顧問、北科羅拉多大學教授 Laura K. Stewart 告訴 Marijuana Moment，這篇論文還將提交給學術期刊發表。
“這個項目的結果非常令人興奮，”Stewart 在電子郵件中表示，“我們迫不及待想在今年晚些時候分享完整的研究結果。”
這一發現為關於大麻素如何影響運動和體力活動的研究增加了更多資料。
雖然刻板印象常將大麻使用與懶惰或懶散聯繫在一起，但今年早些時候發表的一項研究發現，年輕到中年的成年人在使用大麻後並沒有更少運動或更強烈的運動。事實上，最近使用大麻與輕微運動的“邊際增加”有關。
“我們的發現為現有的擔憂提供了反證，即大麻使用會促進久坐行為並減少體力活動，”該研究的作者寫道，並補充說，“過去長期大麻使用者被描繪成的‘懶惰癮君子’形象，忽略了今天大麻使用的多樣性。”
另一項去年發表的研究將大麻使用與增強的“跑者高潮”以及運動期間的較低疼痛感聯繫起來。根據這些研究結果，參與者在使用大麻跑步期間經歷了“較少的負面情緒、更多的正面情緒、平靜感、享受感和分離感，以及更多的跑者高潮症狀”。
在2021年發表的另一項打破刻板印象的研究中，研究人員發現，經常使用大麻的人實際上比不使用的人更有可能進行體力活動。
2020年發表的另一項研究發現，“與非使用者的老年人相比，使用大麻的老年人參加運動干預研究時的體重指數（BMI）更低，在干預期間每週進行的運動天數更多，並且在干預結束時參加了更多與運動相關的活動。”
而2019年的一項研究則發現，使用大麻來提高運動效果的人往往會進行更健康的運動量。該研究還得出結論，運動前後的使用有助於改善運動體驗並加快恢復。
