大麻對老年人口心理健康的益處
研究顯示，大麻不僅有助於年輕人的心理健康，也能對老年人的情緒健康產生積極影響。
儘管心理健康問題通常與青少年和年輕人聯繫在一起，但老年人同樣可能面臨心理健康挑戰，例如困惑、焦慮、抑鬱、絕望、易怒或精力減退等。由於年齡增長帶來的身體疾病和認知衰退，老年人更容易受到心理問題的影響，因此及時識別和治療心理健康問題對於改善他們的整體生活質量至關重要。
大麻改善老年心理健康的證據
Cato Institute 的研究
Cato Institute 最近的一項研究發現，距離大麻藥房 30 分鐘範圍內的老年人，其過去一個月內出現「心理健康欠佳日」的概率降低約 10%。
- 該研究使用地理數據分析了紐約州老年人與大麻藥房距離的關係，並發現合法醫療大麻的可得性對老年人心理健康有顯著益處。
- 研究指出，老年人使用大麻的最主要原因是治療慢性神經病理性疼痛，而緩解疼痛後，心理健康也隨之改善。
2020 年加州大學聖地亞哥分校的研究
另一項研究調查了 568 名患者，發現其中 15% 的患者在過去三年內使用過大麻。他們主要用於治療疼痛和失眠，但也有許多人使用大麻來緩解焦慮和抑鬱等心理健康問題。
- Christopher Kaufmann 博士表示，大多數患者認為大麻能有效解決疼痛、失眠和焦慮問題。
2024 年調查
密歇根大學的「健康老齡化國家調查」與 AARP 的研究顯示，每 5 位 50 歲以上的成年人中，就有 1 人使用大麻。
- 超過 60% 的受訪者表示，他們使用大麻是為了放鬆、改善睡眠和減輕疼痛。
CBD 在老年人中的作用
**CBD（大麻二酚）**特別適合老年人，因為它能緩解焦慮和壓力，而不具有 THC 的致幻作用。CBD 對早期癡呆症的潛在療效目前也正在多個老年人群體中進行研究。
- 安全性：CBD 通常耐受性良好，副作用如口乾和食慾改變都很輕微且可控。
- 易用性：對於第一次接觸大麻的老年人，CBD 是更安全的選擇。
結論
大麻，特別是 CBD，為老年人提供了一種自然、安全的方式來改善心理健康和情緒健康。
- 劑量建議：初次使用者應從低劑量開始，根據需要逐漸增加，每日劑量可根據個人體重和需求調整。例如，治療焦慮或慢性疼痛的劑量可能為 25 至 40 毫克。
- 醫療建議：若患者同時服用多種藥物，應先諮詢醫生以確保安全。
無論是年輕人還是老年人，大麻都能幫助我們更好地面對生活中的挑戰，促進身心健康。
